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Strada Barilla 57

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Corsi e Attività

NUOTO LIBERO

  • Allena tutto il corpo – coinvolge contemporaneamente braccia, gambe, schiena e addome, migliorando forza e coordinazione.
  • Migliora la salute cardiovascolare – aumenta la resistenza e aiuta a mantenere efficiente cuore e circolazione.
  • Riduce il carico sulle articolazioni – l’acqua sostiene il corpo, rendendo il nuoto particolarmente adatto a chi cerca un’attività a basso impatto.
  • Favorisce il benessere mentale – il ritmo della respirazione e dei movimenti può aiutare a ridurre stress e tensione.
  • Aiuta a mantenere un buon dispendio energetico – praticato con regolarità, contribuisce al controllo del peso e alla forma fisica generale.
  • E' possibile acquistare un singolo ingresso o un carnet di ingressi da utilizzare durante la stagione. 
  • Una volta acquistato l'ingresso o il carnet di ingressi è necessario riservare il proprio posto in corsia previa disponibilità.
  • La prenotazione avviene attraverso una piattaforma online le cui credenziali vengono create una tantum in segreteria al momento dell'acquisto dei titoli di ingresso.

Listino prezzi Adulti (14-59 anni) – ingressi validi sino al 06.06.2027

Listino prezzi Young (4-13 anni) – ingressi validi sino al 06.06.2027

Listino prezzi Senior (Over 60) – ingressi validi sino al 06.06.2027

  • Orari
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INCONTRI DI ACQUATICITà PER DONNE IN GRAVIDANZA

Il corso è svolto da Alessia, con 25 anni di attività ospedaliera nei quali ha anche condotto corsi di accompagnamento alla nascita per mamme e coppie.

  • Al momento dell’iscrizione chiediamo di presentare il certificato del ginecologo curante che attesti che è possibile svolgere questo tipo di attività.
  • Il corso è rivolto a tutte le donne dall’ inizio della gravidanza fino alla nascita.

  • Il corso è svolto da Alessia, con 25 anni di attività ospedaliera nei quali ha anche condotto corsi di accompagnamento alla nascita per mamme e coppie.
  • "L’ ascolto rispettoso dei bisogni e delle scelte della mamma o dei genitori, per il raggiungimento del loro personale equilibrio e del benessere del neonato. Sostengo fortemente l’importanza della relazione e del legame fin dall’inizio della gestazione: l’acquaticità in gravidanza è per questo obiettivo uno strumento prezioso!"
  • Al momento dell’iscrizione chiediamo di presentare il certificato del ginecologo curante che attesti che è possibile svolgere questo tipo di attività.
  • Il corso è rivolto a tutte le donne dall’ inizio della gravidanza fino alla nascita.
  • Il corso offre alle donne la possibilità di sperimentare leggerezza, libertà di muoversi senza limitazioni, flessibilità, rilassamento, relazione con il bimbo in pancia e tutti gli altri benefici che l’elemento acqua dona in gravidanza.
  • Attraverso esercizi di ginnastica dolce potrà essere aumentata l’elasticità dei tessuti, lasciando andare le tensioni e favorendo il benessere fisico e mentale.
  • Attivare la circolazione sanguigna e linfatica
  • Mobilizzazione delle articolazioni
  • Aumentare elasticità dei tessuti
  • Creare un luogo di socializzazione per le mamme
  • Facilitare i movimenti difficili in gravidanza
  • Miglioare gli scambi feto/placentari
  • Potenziare la capacità respiratoria
  • Per iscriverti ad un corso è necessario recarsi presso la segreteria della Piscina negli orari di apertura.
  • Con te dovrai avere documento di riconoscimento e codice fiscale della persona che si vuole iscrivere.
  • Orari
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ACQUATICITà 3-36 MESI

  • Oltre a essere importante per una questione di sicurezza, il nuoto è importante anche per il benessere dei bambini, essendo uno sport completo e adatto a tutte le età
  • il bambino imparerà a conoscere e ad amare l’acqua attraverso il proprio divertimento e la presenza rassicurante del proprio genitore.
  • I gruppi sono guidati da un esperto insegnante che accompagnerà i genitori nel prendere consapevolezza delle proprie capacità e di quelle dei loro piccoli.
  • In questa attività i bambini devono essere accompagnati in acqua da un adulto.
  • Il bambino/a deve indossare il pannolino contenitivo
  • Per iscriverti ad un corso o iscrivere tuo figlio/a è necessario recarsi presso la segreteria della Piscina negli orari di apertura.
  • Con te dovrai avere documento di riconoscimento e codice fiscale della persona che si vuole iscrivere.
  • Regolamento
  • Orari
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CORSI DI NUOTO

  • Scuola Nuoto | 3 - 15 anni
  • I corsi di nuoto vengono organizzati in base ai diversi livelli di capacità degli iscritti: l’età infatti è indicativa.
  • Per un corretto insegnamento valuteremo assieme a quale gruppo inserire il bambino o la bambina.
  • Corso per Adulti
  • Il corso è diviso in:
  • principianti: primo ambientamento all’acqua
  • perfezionamento: didattica + approfondimento
  • avanzati
  • Corso Senior e Ginnastica Dolce
  • Corso abbinato di nuoto e ginnastica dolce, con l’obiettivo di raggiungere un benessere psicofisico generalizzato
  • Per iscriverti ad un corso o iscrivere tuo figlio/a è necessario recarsi presso la segreteria della Piscina negli orari di apertura.
  • Con te dovrai avere documento di riconoscimento e codice fiscale della persona che si vuole iscrivere.

Quote per il corso 3-15 Anni

Quote per il corso 3-15 Anni

Quote per il corso 3-15 Anni

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Acqua Fitness

  • AcquaGym
  • Benessere fisico: coinvolge tutto il corpo, migliora forza, resistenza e coordinazione.
  • Salute cardiovascolare: favorisce la capacità aerobica e l’efficienza di cuore e circolazione.
  • Basso impatto: riduce il carico sulle articolazioni, rendendolo adatto a diverse esigenze fisiche.
  • Benessere mentale: aiuta a ridurre stress e tensione, favorendo rilassamento e concentrazione.
  • AcquaBike
  • Benefici per la schiena: contribuisce a rafforzare la muscolatura dorsale e a sostenere una postura corretta.
  • Allenamento cardiovascolare: migliora resistenza e capacità aerobica attraverso variazioni di ritmo e intensità.
  • Basso impatto: l’acqua riduce il carico sulle articolazioni, rendendo l’attività accessibile anche a chi non sa nuotare.
  • Tonificazione muscolare: rafforza principalmente gambe, glutei e muscolatura del corpo.
  • AcquaCircuit
  • Allenamento completo e dinamico: combina esercizi e attrezzi diversi per coinvolgere tutto il corpo.
  • Allenamento cardiovascolare: aumenta resistenza e capacità aerobica alternando camminata, corsa e pedalata.
  • Basso impatto: l’acqua riduce il carico sulle articolazioni, rendendo l’attività più delicata rispetto all’allenamento a terra.
  • Tonificazione muscolare: migliora il tono e la forza muscolare attraverso esercizi a diverse stazioni.
  • Per iscriverti ad un corso o iscrivere tuo figlio/a è necessario recarsi presso la segreteria della Piscina negli orari di apertura.
  • Con te dovrai avere documento di riconoscimento e codice fiscale della persona che si vuole iscrivere.
  • Orari
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Acqua METABOLICA

  • Un allenamento completo che combina camminata e attività in acqua per lavorare su postura, tono muscolare, circolazione e metabolismo.
  • Postura e movimento: migliora la tecnica di cammino e il controllo posturale, coinvolgendo piedi, gambe, bacino, addome, spalle e cervicale.
  • Metabolismo e forma fisica: combina attività aerobica e tonificazione per sostenere il metabolismo e contribuire al miglioramento della composizione corporea.
  • Circolazione e drenaggio: la parte in acqua integra esercizi specifici per favorire la circolazione e la microcircolazione.
  • Tonificazione: favorisce l’attivazione di polpacci, glutei e muscolatura addominale, anche grazie all’utilizzo della F-Band.
  • Per iscriverti ad un corso o iscrivere tuo figlio/a è necessario recarsi presso la segreteria della Piscina negli orari di apertura.
  • Con te dovrai avere documento di riconoscimento e codice fiscale della persona che si vuole iscrivere.
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RECUPERO FUNZIONALE

  • Un’attività motoria personalizzata che sfrutta le proprietà dell’acqua per supportare il recupero, migliorare la mobilità e favorire il benessere psicofisico.
  • Movimento in scarico: l’acqua riduce il carico sul corpo, facilitando movimenti che a terra possono risultare difficili o dolorosi.
  • Recupero funzionale: favorisce il miglioramento di mobilità, equilibrio, coordinazione e autonomia, in supporto al percorso fisioterapico.
  • Percorso personalizzato: indicato in ambito ortopedico, reumatologico e neurologico, con valutazione iniziale e monitoraggio da parte del fisioterapista.
  • Potenziamento muscolare: permette di lavorare sulla forza in modo graduale e controllato, adattando gli esercizi alle esigenze individuali.
  • Per iscriverti ad un corso o iscrivere tuo figlio/a è necessario recarsi presso la segreteria della Piscina negli orari di apertura.
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Domande Frequenti

Si.

No, le docce e i phon sono a fruizione gratuita.

Cosa serve per abbonarsi?

Porta con te un documento di riconoscimento, una foto recente formato fototessera e il modulo compilato che trovi nella sezione “prezzi”. Nel caso tu voglia sottoscrivere un abbonamento famigliare è necessario essere in possesso della documentazione che attesti da chi è composto il nucleo familiare, ossia persone che vivono allo stesso indirizzo di domicilio.

Per tutte le promo visita la sezione dedicata.
Le convenzioni sono stipulate con le aziende: sono le stesse a comunicare ai loro dipendenti le modalità e le scontistiche previste.
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